02166901417 info@taha1.ir
فواید دوچرخه ثابت
دوچرخه ثابت تنها بر روی نیم تنه پایینی شما تاثیر نمیگذارد بلکه سبب استحکام ماهیچه مرکزی بدن می شود و کالری خواهید سوزاند و این از نکات مثبت دوچرخه های ثابت میباشد
 
ماهیچه ها
دوچرخه ثابت اغلب بر روی نیم تنه پایینی شما تاثیر میگذارد و روی دو سر و عضلات عقب ران تاثیر بسیاری دارد. باید بدانید اسپینینگ بر روی ماهیچه های جلویی و کناری شکم تاثیرگذار خواهد بود و تنها زمانی که به صورت صحیح روی دوچرخه ثابت نشسته باشید. چنانچه دستگاه دارای صندلی راحت می باشد روی آن صاف بنشینید و اجازه دهید ماهیچه های مرکزی بدنتان از خم شدن شما جلوگیری نمایند
 
سوزاندن کالری
دوچرخه سواری برای به کار گرفتن چندین دسته از ماهیچه ها مورد استفاده قرار میگیرد . مقدار کالری سوزانده شده بر اساس وزن ، سرعت پدال زدن و طول زمانی که پدال می زنید بستگی دارد که دوچرخه ثابت آن را تغییر میدهد.
 
فواید دوچرخه ثابت
ورزش با این دستگاه باعث فرم دهی عضلات پا می شود ، به همین دلیل برای کاربری که مشکل مفصلی داشته باشد بسیار ایده آل به شمار می آید. از طرفی اسپینینگ یک نوع ورزش کاردیو بوده و باعث افزایش میزان تحرک ماهیچه ها ، بهبود وضعیت قلبی و افزایش اندرفین جهت بهتر کردن روحیه ی شما میباشد.
 
نکات هوازی
کارشناسان برای بزرگسالان 150 دقیقه ورزش هوازی در هفته توصیه می نمایند. چنانچه شما وقت کافی را ندارید ، 75 دقیقه در هفته را امتحان کنید . دوچرخه ثابت راهی ایده آل برای تمرین هوازی می باشد و تا شما پا روی پدال بگذارید 30 دقیقه زور میگذرد و اگر این کار را 7 روز هفته انجام دهید ، حداقل 150 دقیقه در هفته را صرف ورزش هوازی نموده اید.
نمایندگی ها و عاملین فروش

تهران - خیابان پیروزی - خیابان عادلی - کوچه دقیق - فروشگاه آریا اسپرت

آقای عباسی

 

 

تهران - میدان منیریه - فروشگاه جهان اسپرت 

آقای باقری

 

 

تهران -  خیابان ولیعصر - بالاتر از میدان منیریه - کوچه راتق - پاساژ فخریه - کالای ورزشی ابراهیمی

 آقای ابراهیمی

 

 

تهران - اسلامشهر - خیابان زرفشان - فروشگاه اندام سازان

آقای عابدینی

رشت - میدان امام حسین - فروشگاه ورزشی مهر اسپرت

آقای مصطفی عبدالرحیمی

شیراز - خیابان توحید - فروشگاه ورزشی فردین

آقای غلی پور

 

 

شیراز - لارستان شهر جدید - تجهیزات پزشکی معین

آقای جعفری

 

 

آباده - میدان امام - موسسه سرای ورزش

آقای کنعانی

همدان - خیابان شهدا - فروشگاه ورزشی مهدی

آقای خیابانی

 

 

همدان - ملایر - چهار راه خیام - فروشگاه ورزشی مهدی زاده

آقای مهدی زاده

مشهد - مجتمع الماس شرق - فروشگاه اسپرتس من

آقای رئوف

 

 

مشهد - خیابان چمران - فروشگاه ورزش و زندگی 

آقای رحمدل

خوزستان - بهبهان - جاده زیدون  - تجهیزات ورزشی تن آرا

آقای رئوفی

کرمانشاه - پارکینگ شهرداری - تجهیزات پزشکی شهر

آقای بخت ور

 

 

کرمانشاه - خیابان برق - فروشگاه برند اسپرت

آقای احمدی

ساری - بلوار خزر - فروشگاه ورزشی ایرانیان

آقای خسروی

 

 

ساری - فروشگاه آرامش

آقای گتی

 

 

آمل - سبزه میدان - فروشگاه دوچرخه و لوازم ورزشی مسعود

آقای خسرویان

آذربایجان غربی - بوکان - فروشگاه ورزشی حسن زاده

آقای حسن زاده

زاهدان - خیابان امام خمینی - لوازم ورزشی جوانان

آقای مقدم

 تبریز - خیابان آزادی - فروشگاه ورزشی ایران گام

آقای دباغ

اصفهان - چهار راه تختی - فروشگاه رویال

آقای رمضان پور

 

 

گلپایگان - خیابان امام - اسپرت 90

آقای محمودی

مهاباد - فروشگاه ورزشی فیتنس

 

 

آقای اسماعیل دخت

 

کاشان - خیابان رسالت - تقاطع بلوار ساحلی - فروشگاه ایرانیان اسپرت

آقای عبدالرحیمی

آذربایجان شرقی - بناب - فروشگاه ورزشی المپیک

آقای آخسمه

 قزوین - ابتدای خیابان بوعلی شرقی - تجهیزات ورزشی محمودیان

آقای محمودیان

دماوند - کالای ورزشی نیلوفر

آقای حاج حسینی

اردکان - فروشگاه سینا اسپرت

آقای کارگر

زنجان - ابهر - خیابان طالقانی جنوبی - فروشگاه ورزشی طاهری اسپرت

آقای طاهری

آدرس دفتر مرکزی : تهران، میدان انقلاب، خیابان کارگر جنوبی، کوچه مهدیزاده، پلاک 27 واحد 1

تلفن های واحد فروش :

021-66901417

021-66901418

021-66901419

خدمات پس از فروش:

021-66566863

صفحه اینستاگرام:TAHA1.IR